Veckan som precis har passerat blev inte precis som jag hade tänkt mig, fick hoppa två planerade pass för att kroppen inte var med på noterna. Känner mig trött och seg på de flesta passen... Jag tycker att jag har tagit det lite lugnare med träningen men det kanske inte har varit tillräckligt lugnt efter 1 månads sjukdom. Försöker iallafall att lyssna på kroppen så jag inte blir sjuk igen, så försöker att inte sätta så höga krav på mig själv om kroppen inte vill samarbeta. Har en förmåga att bli extremt missnöjd om saker och ting inte går som jag tänkt mig.
 
I förra inlägget nämnde jag att den här veckan som varit skulle ha blivit en lite lugnare vecka i skolan, ha ha ha. Tydligen hade lärarna missat att lägga in lektioner samt två lite annat som var obligatoriskt. Utöver detta så var det myyycket plugg med hemtentamen. Så det har varit en intensiv vecka med både plugg och träning. 
 
Veckans bästa den här veckan var:
- 3 simpass varav ett på 3000m
- Lunch med syrran på Universitet samt att hon sov över här
- Att jag fick in ett distanspass på 11km mellan mina två föreläsningar i fredags
 
För att komma till inläggets rubrik: Söndagsmys så hade Martin och jag en mycket bra dag idag. Startade dagen med en gemensam frukost. Därefter var det dags för löpning men eftersom Martin fortfarande är förkyld så fick han följa med på cykel som sällskap. Passet slutade på 16km och det blev många km på Tinnerö och det var riktigt kul. När vi kom hem lagade vi mat tillsammans och sen blev det några timmar plugg för båda. Vid 19:00 var det dags för simning med LSF. Kul pass men mindre kul att jag har ont i en muskel i armen så jag inte kan simma med paddlar. Fick råd av simtränaren att inte simma med paddlar de kommande passen samt att träna med gummiband. Efter simpasset så blev det en kopp te och en macka som alltid efter varje söndagssimpass. Varför det var en bra dag idag var för vi har gjort mycket tillsammans och haft det riktigt mysigt. 
 
LSF-simpass
200m insim
100m pacman 10!
Siamesen 50m
High 5 50m
Pyramid 950m (4x50m F2 + 3x50m F3 + 2x50m F4 + 50m MAX! + 2x50m F4 F + 3x50m F3 F + 4x50m F4 F)
Lungbusters! 4x100m (5,6,7,8-takt)
3(25m L/25m H)
2(50m L/50m H)
1(75m L/75m H)
100m avbad
 
Nu ska jag snart sova och ladda för en ny vecka, kram!
(null)

(null)

(null)

 
 

Söndagsmys

Allmänt Kommentera
Veckan som precis har passerat blev inte precis som jag hade tänkt mig, fick hoppa två planerade pass för att kroppen inte var med på noterna. Känner mig trött och seg på de flesta passen... Jag tycker att jag har tagit det lite lugnare med träningen men det kanske inte har varit tillräckligt lugnt efter 1 månads sjukdom. Försöker iallafall att lyssna på kroppen så jag inte blir sjuk igen, så försöker att inte sätta så höga krav på mig själv om kroppen inte vill samarbeta. Har en förmåga att bli extremt missnöjd om saker och ting inte går som jag tänkt mig.
 
I förra inlägget nämnde jag att den här veckan som varit skulle ha blivit en lite lugnare vecka i skolan, ha ha ha. Tydligen hade lärarna missat att lägga in lektioner samt två lite annat som var obligatoriskt. Utöver detta så var det myyycket plugg med hemtentamen. Så det har varit en intensiv vecka med både plugg och träning. 
 
Veckans bästa den här veckan var:
- 3 simpass varav ett på 3000m
- Lunch med syrran på Universitet samt att hon sov över här
- Att jag fick in ett distanspass på 11km mellan mina två föreläsningar i fredags
 
För att komma till inläggets rubrik: Söndagsmys så hade Martin och jag en mycket bra dag idag. Startade dagen med en gemensam frukost. Därefter var det dags för löpning men eftersom Martin fortfarande är förkyld så fick han följa med på cykel som sällskap. Passet slutade på 16km och det blev många km på Tinnerö och det var riktigt kul. När vi kom hem lagade vi mat tillsammans och sen blev det några timmar plugg för båda. Vid 19:00 var det dags för simning med LSF. Kul pass men mindre kul att jag har ont i en muskel i armen så jag inte kan simma med paddlar. Fick råd av simtränaren att inte simma med paddlar de kommande passen samt att träna med gummiband. Efter simpasset så blev det en kopp te och en macka som alltid efter varje söndagssimpass. Varför det var en bra dag idag var för vi har gjort mycket tillsammans och haft det riktigt mysigt. 
 
LSF-simpass
200m insim
100m pacman 10!
Siamesen 50m
High 5 50m
Pyramid 950m (4x50m F2 + 3x50m F3 + 2x50m F4 + 50m MAX! + 2x50m F4 F + 3x50m F3 F + 4x50m F4 F)
Lungbusters! 4x100m (5,6,7,8-takt)
3(25m L/25m H)
2(50m L/50m H)
1(75m L/75m H)
100m avbad
 
Nu ska jag snart sova och ladda för en ny vecka, kram!
(null)

(null)

(null)